بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | درد کف پا

بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

بهترین فیزیوتراپی دراصفهان فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان دکتر قولنج drgholenj


بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

عنواندرد کف پا
نام نویسندهآیدین استوار
نام دپارتماناوج شید
تعداد کلمات1013
مدت زمان تقریبی مطالعه10 دقیقه

فهرست

مقدمه

علت

علایم

تشخیص

درمان

متد RICE

دارو

تزریق کورتیزون

کفش مناسب بپوشید

ارتزها

فیزیوتراپی

کایروپراکتیک و درمان دستی

کشش

ماساژ درمانی

الکتروتراپی

ورزش برای درد کف پا

فهرست شکل

شکل 1بهترین فیزیوتراپی دراصفهان

شکل 2فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

مقدمه

درد کف پا در فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان تعبیری است برای توضیح نشانه هایی که در زیر قوس پا اتفاق می افتد. درد کف پا اصولاً به خاطر ورم بافت نرم در وسط پا است. کف پا از باند بافت فشرده‌ای تشکیل شده که باعث اتصال استخوان پاشنه به انگشتان پا می شود. به این بافت فاشیای کف پا می گویند و در حرکت مناسب پا و دارای نقشی اساسی در انتقال وزن از پاشنه تا انگشتان پا است. وقتی که بافت کف پا ملتهب و برانگیخته می‌شود، در حدی که حرکات ساده امکان دارد بسیار دردناک باشد.پس بهتر است هر چه زودتر به بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مراجعه کنید.drgholenj

بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

شکل 1بهترین فیزیوتراپی دراصفهان

علت

  1. فشارهای مستقیم براثرضربه
  2. رگ به رگ شدن لیگامان ها
  3. کشیدگی ماهیچه ها
  4. مشکلات بیومکانیکی مانند صافی کف پا
  5. بهره گیری زیاد ازحد ازمفصل
  6. آرتروز التهابی
  7. گرفتگی ماهیچه های کف پا ازجمله دلایلی هستند که سبب درد و گزگز کف پا میشود.
  8. بیماری خار پاشنه پا یکی از علل درد پاشنه پا است که با درد و التهاب لیگامان بلند و ضخیمی، موسوم به فاشیای پلانتار، همراه است که از ابتدا تا انتهای کف پا کشیده شده است. و استخوان پاشنه را به پنجه و انگشتان وصل می‌کند.
  9. ودردزیرانگشتان پا از جمله علت هایی است که،درفیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان به آن ها توجه می شود.

علایم

  1. بروز درد درهنگام انجام فعالیت
  2. بروز درد قبل و بعد از انجام فعالیت که برروی کارایی اثر گذار نیست.
  3. بروز درد قبل،بعد یا در حین انجام فعالیت های ورزشی که روی عملکرد تاثیرگذار است.
  4. بروز درد به صورت شدید که بر عملکرد فرد تاثیر گذاراست.اگر این علایم در شما بود بهتر است تا دیر نشده به بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مراجعه کنید.دکتر قولنج

تشخیص

  1. هر دو پا به صورت فیزیکی و دیداری توسط پزشک معاینه میشود پزشک با حرکت و لمس پا و کف پا با دست و وارد کردن فشار بر این نواحی هر گونه ضعف، بدشکلی یا تغییر در استخوان های پا را مورد بررسی قرار می دهد.
  2. پزشک کارکرد ماهیچه های پا را مورد بررسی قرار می دهد.این بررسی توسط حرکت و نگه داشتن پا در مقابل یک جسم سخت صورت می گیرد. همچنین پزشک از شما می خواهد که راه بروید، بایستید یا حتی بدوید اگر با انجام این فعالیت ها درد کف پا شکل گیرد، علت رخداد درد تعیین می گردد.
  3. عصب های پا هم برای بررسی تمامی صدمه دیدگی هادراین محدوده برای فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان معاینه میشوند.
  4. آزمایش های عکس برداری اشعه ایکس ،ام آر آی یا اسکن استخوان ها می تواند در تعیین تمام تغییرات در استخوان ها موثر باشد.

درمان

متد RICE

اگر درد خفیف تا متوسط ​​است، پوشیدن کفش خوب توانایی کاستن از نشانه ها را دارد. متد RICE حاوی استراحت پا، گذاشتن یخ روی کف پا برای پانزده تا بیست دقیقه، فشرده‌سازی و سفت نگه‌داشتن پا با پانسمان، و بالا بردن آن تا حداقل سی سانتیمتر بالاتر از قلب است.

دارو

از داروهای ضدالتهاب و درد نیز برخی اوقات برای معالجه درد کف پا بهره مند می شوند. در موارد حاد، تزریق استروئید یا عمل جراحی پا امکان دارد در کم کردن درد و تورم موثر باشد.و باعث اصلاح بیماری‌های زمینه‌ای شود.می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این دارو ها رو از بهترین فیزیوتراپی دراصفهان بدست آورید.drgholenj

تزریق کورتیزون

اگر از درد شدید کف پا آسودگی ندارید، امکان دارد تزریق کورتیزون توسط پزشک شما برای التیام درد پیشنهاد شود.ولی فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان راه حل بهتری است.

کفش مناسب بپوشید

کفش باید تمام قسمت‌های پا مخصوصا کف پا را دربرگیرد. این موضوع وقتی دارای اهمیت زیادی می شود که،شما تایم طولانی روی پاهای خود می‌ایستید یا زیاد ‌از حد از آن‌ها بهره مند می شود، یا اینکه چاق هستید، باردار هستید، و یا اگر در فعالیت‌های ورزشی حضور دارید.

ارتزها

ارتز سفارشی پا دارای یک برجستگی در قوس عرضی است. طوری که شخص وقت راه رفتن حس می‌کند یک ریگ در کفش قرار دارد. این ارتز برای بازسازی ایرادات پای بیمار و کم کردن درد کف پا به وجود آمده است.(شکل 1بهترین فیزیوتراپی دراصفهان)

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی برای درد کف پا حاوی شل کردن عضلات پا، تمرینات تعادل و تمرینات قدرتی برای پا و مچ پا، ماساژ(شکل 2فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان) و کشیدن پا با نوار برای تمرین است.و بهترین مکان برای انجام آن بی شک بهترین فیزیوتراپی دراصفهان است.دکتر قولنج

کایروپراکتیک و درمان دستی

معالجه درد کف پا حاوی کایروپراکتیک و کار تخصصی  فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان روی پا است .تا حرکت بافت نرم پا و عضلات پیرامون آن دارای آزادی بیشتری شوند.بازیابی ها و درمان دستی برای آزاد کردن حرکت مفصل پا و مچ پا صورت می گیرند.drgholenj

کشش

درد کف پا اصولاً توسط کشش کف پا دوچندان می‌شود. به بیان ساده تر، کف پا بارها و بارها تا مقدار بالایی کشیده می‌شود. مرسوم ترین علت برای کشش زیاد ‌از حد کف پای به علت بیومکانیک پا یا ضعف عضلات کف پا هست.

ماساژ درمانی

ماساژ بافت‌های عمیق سبب کم شدن اسپاسم عضله پلانتار و محو شدن چسبندگی آن می شود. ماساژ پا سبب بالارفتن گردش خون می‌شود. ماساژ کف پا می‌تواند به ‌تنهایی یا در ترکیب با ماساژ کامل بدن صورت می گیرد.که به بهترین شیوه در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان انجام می گیرد.دکتر قولنج

بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

شکل 2فیزیوتراپی درد کف پا دراصفهان

الکتروتراپی

از اولتراسوند و انگیزش الکتریکی برای استراحت عضلات و بازیابی استحکام عضلانی عادی بهره مند می شوند.

ورزش برای درد کف پا

تمرینات کششی مرسوم برای التیام، معالجه، و یا پیشگیری از درد کف پا مانند

  1. کشش فاشیای کف پا
  2. خم کردن پاکشش
  3. غلتاندن کف پا

بهترین فیزیوتراپی در اصفهانبهترین فیزیوتراپی دراصفهانپیچیدن مچ پاتمرین درمانی حرکات اصلاحیدرد کف پادرد هادرمان هافیزیوتراپی در اصفهانفیزیوتراپی دراصفهانماساژ درمانی

drgholenjبهترین فیزیوتراپ در اصفهانبهترین فیزیوتراپی در اصفهانبهترین فیزیوتراپی دراصفهانبهترین ماساژ درمانی دراصفهاندرد کف پادردکف پادرمان درددرمان درد کف پافیزیوتراپی در اصفهانفیزیوتراپی دراصفهانماساژ درمانیماساژدرمانیویژگی فیزیوتراپی خوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *