فیزیوتراپی دیسک کمر
یکی از راه‌های بسیار اساسی در درمان دردهای سیاتیکی، استفاده از روش‌های فیزیوتراپی برای کاهش درد این نوع بیماران است. این روش می‌تواند از مراحل ابتدایی تا مراحل پیچیده‌تر درمان، موثر باشد. در این روند، با استفاده از تکنیک‌های مختلف فیزیوتراپی از جمله جریانات تنس و الکترومغناطیس، می‌توان به بیماران با فرکانس‌های متنوع کمک کرد. این درمان می‌تواند مدت زمان ۴ تا ۶ هفته به طول بینجامد.
نمونه‌های مختلف درمان سیاتیک با استفاده از فیزیوتراپی
– استفاده از گرما و الکتروتراپی برای بهبود عضلات
– استفاده از امواج صوتی یا اولتراسوند برای تسریع فرآیند ترمیم ناحیه مبتلا
– استفاده از امواج شورت ویو دیاترمی در جهت کاهش التهابات ریشه‌ای عصبی
– پوزیشنینگ یا ایجاد حالت‌های متناسب برای بهبود علائم بیماری
– تقویت و بهبود عضلات از طریق تمرینات فیزیکی
– استفاده از ماساژ و تکنیک‌های ریلکسیشن و مایوفاشیال ریلیز به منظور کاهش درد
– استفاده از لیزر برای تسریع فرآیند ترمیم
– استفاده از ترکشن با برداشتن فشار از دیسک‌ها و کاهش اسپاسم‌های عضلانی و رهایی از فشارهای ریشه‌ای سیاتیک
– نیدلینگ
این انواع درمان‌ها از ترکیب مختلف فنون فیزیوتراپی برای بهبود و کاهش علائم سیاتیک استفاده می‌کنند.
فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر
حدود 4 تا 6 هفته پس از عمل جراحی دیسک کمر، بیمار با شروع جلسات فیزیوتراپی و توانبخشی ناحیه آسیب‌دیده و جراحی‌شده کمر خود را تقویت می‌کند. این فرآیند توانبخشی به شکل‌های زیر انجام می‌شود:
کمپرس سرد و گرم
برای کاهش درد، افراد معمولاً از کمپرس‌های سرد یا گرم استفاده می‌کنند. استفاده از کمپرس سرد باعث انقباض عروق خونی و کاهش جریان خون می‌شود، که در نتیجه کنترل و کاهش التهاب، گرفتگی عضلانی، و درد مرتبط با آن ایجاد می‌شود. از طرفی، کمپرس گرم باعث گشاد شدن رگ‌ها و افزایش جریان خون می‌شود، که این بازده بهبودی را ایجاد می‌کند.
روش های درمانی دیسک کمر
فیزیوتراپی بعداز جراحی دیسک کمر
- کمپرس سرد و گرم
- باز توانی و تمرینات فیزیوتراپی
- ماساژ درمانی و کایروپراکتیک
- استفاده از لیزر
- نیدلینگ
- استفاده از گرما و الکتروتراپی
باز توانی و تمرینات فیزیوتراپی
از این نحوه تمرینات، که براساس شرایط بدنی هر بیمار توسط فیزیوتراپیست ارائه می‌شود، برای تسریع در فرآیند بهبود بیمار استفاده می‌شود.
ماساژ درمانی و کایروپراکتیک
این روش با اعمال ماساژ به ناحیه کمر توسط دست و استفاده از حرکات چرخشی و دوارنی انجام می‌شود، که به کاهش و تسکین درد و التهاب کمک می‌کند. همچنین، الکتروتراپی به منظور ترمیم و بازسازی بافت‌ها، نواحی آسیب دیده و پارگی‌های دیسک کمر، و همچنین بهبود درد دیسک کمر مورد استفاده قرار می‌گیرد. فیزیوتراپیست با استفاده از تحریکات الکتریکی، به بهبود مناطقی که جراحی شده یا آسیب دیده‌اند کمک می‌کند. این تحریکات شامل استفاده از اولتراسوند، دستگاه‌های تنس، اینترفرنشیال، و دیگر تجهیزات مربوطه می‌شود.
ورزش های بعد از جراحی دیسک کمر
بعد از 4 تا 6 هفته از عمل جراحی دیسک کمر، برای بهبود و بازیابی، بیماران نیازمند شروع تمرینات ورزشی و نرمشی مناسب، که توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شود، می‌باشند. با توجه به وضعیت بدنی و نوع جراحی، فیزیوتراپیست برنامه‌ی درمانی شخصی‌شده‌ای را تدوین و با استفاده از تمرینات ورزشی مناسب، به سرعت در بهبود بیماران کمک می‌نماید.
طول درمان دیسک کمر
مدت زمانی که برای درمان دیسک کمر لازم است، به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل شامل میزان بروز بیرون‌زدگی، درجه التهاب و درد بیمار، وضعیت روحی و روانی، سطح استرس، نوع شغل، و همچنین شدت و مدت زمان عارضه می‌باشد، بطوریکه می‌تواند به صورت حاد یا مزمن رخ دهد.
عوارض فیزیوتراپی دیسک کمر
در طول جلسات فیزیوتراپی، هیچ داروی خاصی به بدن فرد وارد نمی‌شود؛ بنابراین، با دریافت خدمات فیزیوتراپی از مراکز معتبر دکتر امیر حسین شیربان، فرآیند درمان به بهترین شکل انجام می‌شود و هیچگونه عوارض فیزیکی از جانب فیزیوتراپی کمر برای فرد اتفاق نمی‌افتد. لازم به ذکر است که در هنگام دریافت خدمات فیزیوتراپی، باید فیزیوتراپیست‌ها را از سوابق پزشکی خود مطلع کنید، از جمله استفاده از باتری قلبی یا وجود تومورهای خوش‌خیم یا بدخیم و غیره، تا بتوانند خدمات مناسبی را ارائه کنند و از هر گونه عوارضی که ممکن است به دلیل بیماری‌های فردی مختلف رخ دهد، جلوگیری نمایند.
