بهترین فیزیوتراپی در اصفهان | taping | تیپینگ | دکتر قولنج

بهترین فیزیوتراپی در اصفهان دکتر قولنج

بهترین فیزیوتراپی در اصفهان drgholenj


بهترین فیزیوتراپی در اصفهان taping

Taping چیست؟

علم پشت پرده کینزیولوژی چیست؟

روش مناسب استفاده از تیپینگ

مبانی کاربرد تیپینگ بهترین فیزیوتراپی در اصفهان

شکل 1 کاربرد taping

شکل 2 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان

 

Taping چیست؟

اگر بازی والیبال یا مسابقه دوچرخه مسابقه ای را تماشا کرده اید ، احتمالاً آن را دیده اید: نوارهایی رنگارنگ که با الگویهای مختلف در شانه ها ، زانوها ، پشت ها و شکم ها پخش می شوند.

این نوار کینزیولوژی یا taping نوار درمانی است که به صورت استراتژیک بر روی بدن اعمال می شود تا پشتیبانی ، کاهش درد ، کاهش تورم و بهبود عملکرد را انجام دهد. drgholenj

تیپینگ یا بانداژ برای جلوگیری از آسیب و جراحت بیشتر یا توانبخشی قسمتی از بدن است. متخصص فیزیوتراپ در مرکز دکتر قولنج با بکار گیری روش تیپینگ با توجه به هدف درمان به بهبودی بیمار کمک می کند. تیپینگ یا نوار چسبنده به این صورت عمل می کند، عضلات و اسکلت را بی حرکت می کند تا ضایعات حاد درمان پیدا کند. در شکل 1 کاربرد taping را مشاهده می فرمایید.

بیشترین کاربرد تیپ برای ورزشکاران در ضایعات عضلانی، لیگمانی و تاندونی می باشد. که شایع ترین آسیب های ورزشی است. از این روش در بهترین فیزیوتراپی در اصفهان به عنوان خط اول درمان استقاده می شود. زیرا در مراحل ابتدایی بی حرکتی عضو آسیب دیده یشترین تأثیر در بهبودی هرچه سریع تر آن دارد.

موارد کاربرد تیپینگ

  • بورسیت و تاندونیت شانه
  • گلفرز البو و تنیس البو
  • سندرم کارپال تونل
  • پیچ خوردگی مچ پا
  • سندرم ورودی قفسه سینه
  • تاندونیت آشیل
  • سندرم دکوران
  • تاندونیت انگشت و دست
  • کشیدگی و آسیب ورزشی
  • در رفتگی و دردهای تیر کشنده شانه
بهترین فیزیوتراپی در اصفهان دکتر قولنج

شکل 1 کاربرد taping

علم پشت پرده کینزیولوژی چیست؟

هدف از نوار کینزیو تقویت گردش خون در مناطق هدفمند و در نتیجه کاهش درد و بهبود زمان بهبودی پس از آسیب است. نوار كینزیو از علم كینزیولوژی، استفاده می شود. استفاده از مشاغل و فعالیتهای روزمره از جمله مشغله در هر سطح فعالیت بدنی یا ورزش، باعث می شود که عضلات باعث ایجاد مفاصل و عضلات مشکل آفرین شوند. در شکل 2 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان  دکتر قولنج را مشاهده می فرمایید.

این نوار با تقویت ملایمی پوست ، کشش آن از عضلات شما محافظت می کند. در نتیجه اجازه می دهد خون و مایعات دیگر راحت تر گردش کنند. فشار ملایم بدن را برای ارسال خون اضافی به ناحیه تیپ شده نیز مستعد می کند. این گردش خون بهبود یافته تورم را کاهش می دهد و باعث بهبودی می شود. برخی شواهد نشان می دهد که توانایی های استثنایی نگه داشتن نوار نیز به اصلاح عضلات و رباط های نادرست کمک می کند.

برای اینکه نوار کینزیو به طور موثر کار کند ، باید از نوارها به روشهای استراتژیک استفاده شود. به سادگی قرار دادن کمی نوار بر روی پا یا آرنج شما تفاوت زیادی نخواهد داشت. با این حال ، هنگامی که یک فیزیوتراپ نوار را به روشی استراتژیک اعمال می کند که برای پیگیری حرکت عضلات در حین حرکت در طول روز انجام می شود، در این صورت نوار می تواند به طور مؤثر بهبود را بهبود بخشد و درد را کاهش دهد.

روش مناسب استفاده از تیپینگ

متخصصین بهترین فیزیوتراپی در اصفهان به بهترین روش taping قسمتهای مختلف بدن آموزش دیده اند. بهترین روش بسته به بخشی از بدن که نیاز به توجه دارد تغییر می کند. تعیین محل قرارگیری دقیق و شکل دهی به نوار کینزیولوژی ، که در آن مسیر “کشش” باید طی شود ، همه بخشی از مهارت های مورد نیاز برای ارتقاء بهبود هستند. به عنوان مثال ، آسیب های خاص نیاز به برنامه های Y- یا X دارند ، در حالی که مناطق کوچکتر و شکننده تر با بسته بندی، شکل بهتر بهبود می یابند. تلاش برای اعمال نوار خود ، بدون هیچ راهنمایی ، می تواند باعث ناراحتی بیشتر شود. دریافت اولین راهنمایی و آموزش از فیزیوتراپی هنگام استفاده از نوار کینزیو بسیار مهم است.

در صورت استفاده صحیح – و بعد از ارزیابی دقیق بیمار – ضربات عضلانی غالباً به ورزشكاران اجازه می دهد كه دوباره در زمین بازی كنند. سایر بیماران مصدوم ، فعالیتهای روزانه خود را با پشتیبانی از تپه هایی که در محلهای مناقصه قرار دارند ، آسانتر می کنند و از استفاده بیش از حد از مفاصل و ماهیچه های مشکل ساز جلوگیری می کنند. drgholenj

taping دکتر قولنج

شکل 2 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان

بررسی فواید تیپینگ

به میزان و نوع جراحت بستگی دارد که یک فیزیوتراپ متخصص در ابتدا به تشخیص و بررسی جراحت می پردازد، اما بعضی فواید  تیپینگ

حفاظت از بافت مجروح(رباط-فاشیا-تاندون)، جلوگیری از جراحت بیشتر، کمک به عادی بودن حرکات

فصل را از حرکت غیر طبیعی محدود نگه می دارد، بهبودی سریع و تمرین دوباره ورزش

کاهش درد و تورم، آسیب دیدگی مجدد را کاهش می دهد، جریان خون را افزایش می دهد.

مبانی کاربرد تیپینگ بهترین فیزیوتراپی در اصفهان

روش های جدید درمان را از ما بهترین فیزیوتراپی در اصفهان درخواست کنید.

  • اطمینان حاصل کنید که بیمار را به طور کامل ارزیابی کنید تا مناسب ترین کاربرد را تشخیص دهد.
  • نوار را روی هر قسمت از پوست که آسیب دیده باشد قرار ندهید: ضایعات، برش، می سوزد، آفتاب سوختگی یا هر نوع مشکلات پوستی و تحریک پوست
  • قبل از استفاده ، پوست باید بدون روغن و لوسیون باشد. دکتر قولنج
  • اگر موهای بدن چسبندگی را محدود می کند ، ممکن است نیاز به برش یا اصلاح منطقه داشته باشید.
  • با تنش بیش از حد (مانند برنامه اکسید روی) کاربرد نکنید.
  • اگر بیمار ورزش کرده است ، اطمینان حاصل کنید که تعریق قبل از استفاده کاملاً متوقف شده است.
  • اگر از رول نوار استفاده می کنید ، با دقت اندازه بگیرید و برش دهید.
  • برای جلوگیری از لایه برداری زودرس ، تمام لبه های نوار را دور بزنید.
  • بعد از برداشتن قسمت پشتی از لمس قسمت چسب نواری خودداری کنید زیرا این امر باعث کاهش استحکام چسب روی پوست می شود.
  • پس از اعمال نوار ، چسب حساس به گرما را با مالیدن بالا و پایین سطح نوار فعال کنید.
  • قبل از انجام فعالیتهایی که باعث تعریق می شود حداقل 1 ساعت بعد از درخواست صبر کنید.
  • حداقل 1 ساعت پس از استفاده ، شنا نکنید و دوش بگیرید. Drgholenj
  • برای خشک کردن نوار بعد از ورزش ، شنا یا دوش گرفتن ، حوله را به آرامی با حوله بمالید.
عنوان مقالهtaping
نام و نام خانوادگیعلی رشیدی
دپارتماناوج شید
مدت زمان مطالعه10 دقیقه
تعداد کلمات1050

بهترین فیزیوتراپی در اصفهان

drgholenjtapingبهترین فیزیوتراپی در اصفهانبهترین فیزیوتراپی دراصفهانتیپینگچسب ورزشیدکتر قولنج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *