بهترین فیزیوتراپی دراصفهان قوز
5 تا از علائم این درد را می توان به این صورت بیان کرد
4 تا از عوامل که موثر می باشد در قوز کمر عبارت اند از
3.بلند کردن اجسام به صورت ناگهانی
شنا برای گودی کمر ,درد کمر و درد های بساری مفید است .
قوز یا کیفوزستون مهره ای
بدن ما از قسمت های مختلفی تشکیل شده است .
هر قسمت از بدن به توجه خاصی نیاز دارد.
باید به این توجه کرد که به دلیل اینکه زندگی امروزی تحرک کمی را دارد مشکلات زیادی را برای بدن بوجود اورده است .
یکی از مشکلاتی که رایج شده است قوز می باشد.
Drgholenj بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
این مشکل بیشتر در سن جوانی و نوجوانی رایج میباشد .
دلیل آن هم می توان گفت نشستن بد می باشد .
همچنین علاوه بر کمر سر نیز خم می شود .
و اما از کجا بدانیم ما قوز داریم یا نه .
ما به چند تا از علائم آن اشاره می کنیم .
دکترقولنج تندرستی همراه ورزش
شکل 1 قوز کمر مربوط به این موضوع می باشد می توانید مطالعه کنید
5 تا از علائم این درد را می توان به این صورت بیان کرد
1. خمیدگی پشت
2. درد پشت
3. خستگی
4. خمیدگی سر
5. درد ستون فقرات
بهترین فیزیوتراپی دراصفهان به کمک بیماران امده است
باید به این اشاره کرد که علائم دیگری دارد که باید هنگام بروز هر علامت و یا درد خاصی از بدن چه از کمر و چه از بقیه ناحیه بدن به دکتر مراجعه کرد.
عواملی که موثر است در این درد عامل های زیادی میباشد .
4 تا از عوامل که موثر می باشد در قوز کمر عبارت اند از
1. ایستادن نامناسب
2. حمل باز بیشتر از توان
3. بلند کردن اجسام به صورت ناگهانی
4. سن
مثلا زمانی که ما در باشگاه هستیم اگر بدون گرم کردن ورزشی را انجام دهیم هم ممکن است دچار این درد بشویم
فرضا در هنگام انجام ورزش در باشگاه اگر بدن ما گرم نباشد ورزشی که انجام می دهیم به ان ناحیه که فشار وارد می شود اسیب می رساند
مثلا در انجام حرکاتی مانند اسکات در باشگاه اگر بدن ما گرم نباشد به کمر اسیب می رساند که یکی از این اسیب ها قوز می باشد .
بهترین فیزیوتراپی دراصفهان درمانگردردها میباشد
قوز کمردر افراد مسن و افراد جوان بسیار رایج است
می توان گفت به این دلیل در این گروه ها رایج است این درد این است که افراد مسن اسیب های و فشار های زیادی ئارد کرده اند به خودشان
و در جوان ها به دلیل است که جوان ها توجهی به بدن نمی کنند و بی رویه از بدن کار می کشند
همانطور که الان رایج شده است کمر بند های طبی می تواند مفید باشد
ولی باید به این توجه کرد که بستن کمر بند به این معنی نیست که یعنی دیگر می توان هر کاری کرد
بلکه بستن کمر بند باید همراه مراقبت باشد تا بتواند مفید باشد
همچنین یک کار مهم دیگری که باید کرد این است که به صورت صحیح نشست
درست نشستن خیلی مهم است
در زندگی امروز با الکترونیکی شدن خیلی از کارها بسیاری از کارها که به صورت عملی بوده امروزه به صورت مجازی انجام میشود .
و این کارها پشت میز انجام می شود و باید به صحیح نشستن دقت کرد .
بهترین فیزیوتراپی دراصفهان به کمک افراد میاید در دوره مدرن.
مثالی برای مدرن شدن کارها
مثلا بازاریابی در قدیم فقط به این صورت بوده که فرد باید دم مغازه می رفت و ارتباط فیزیکی داشت تا بتواند بازاریابی بکند .
ولی در امروزه علاوه بر روش قدیمی که خیلی کم شده است بیشتر به صورت مجازی انجام میشود .
به این صورت که فرد بازاریاب تماس میگیر وبازاریابی می کند .
وتمام این کارها پشت میز انجام میشود .
دکترقولنج بهترین فیزیوتراپی دراصفهان میباشد
ورزش هایی که مفید است برا کمر
ورزش هایی مانند شنا,دویدن ,راه رفتن برای کمر درد مفید می باشد .
همانطور که بسیاری از افراد می دانند یکی از ورزش هایی که خیلی تاکید می شود برای انجام ان شنا می باشد .
شنا برای گودی کمر ,درد کمر و درد های بساری مفید است .
همچنین برای تقویت عضلات پا ,کمر , دست مفید است.
هنگام شنا و راه رفتن در استخر فشار وارد میشود ه بدن .
ولی این فشار مخرب نیست و مفید است برای بدن .
به این صورت که فشاری که از سمت اب وارد می شود باعث میشود درد های بسیاری درمان شود .
ما دربهترین فیزیوتراپی دراصفهان از روش های به روز و سریع و کامل برای درمان کمردرد استفاده می کنیم .
برای مثال یکی از روش ها برای درمان آب درمانی می باشد .
بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
ما در این مجموعه از روش های مختلف که توسط بهترین فیزیوتراپیست اصفهان انجام می شود به کمک بیماران برای بهبود درد امده ایم
درد مادرزادی
باید به این اشاره کرد که قوز می تواند مادرزادی باشد
به این صورت که مهره های کمر جنین به درستی شکل نگرفته است
واین باعث مشکلاتی میشود مانند قوز وفلج و مشکلات دیگر
ولی درد های مادر زادی به این معنی نیست که راه درمانی نداند نه بلکه به این معنی است که این درد ها دلیل خاصی ندارند
و به خاطر کارهای فرد نیست بلکه مادرزادی است ولی می توان درمان کرد
ما در این مجموعه به درمان این دردها نیز می پردازیم
همچنین به درمان ورزشکارانی که دچار اسیب های خاصی شده اند
به این دلیل که روی ورزشکاران همواره فشار های زیادی میباشد باعث میشود مشکل های زیادی نیز برایشان پیش بییاید
در شکل 2 درمان کمردرد می توانید عکس را برای جا افتادن مطلب مشاهده کنید
دکترقولنج به کمک بیماران امده است
ما ازروش های خاصی برای درمان قوز اسفاده میکنیم
Drgholenj
