فیزیوتراپی دراصفهان
اسپاسم عضلات کمر
اسپاسم یا گرفتگي عضلاني (Cramp) به معناي انقباض غیر طبیعی، دردناك و ناخودآگاه عضله است که ادامه داشته و رها نشود. غالباً اين انقباضها شبها رخ ميدهد. به طوري كه فرد را از خواب بيدار ميكند. اسپاسم عضلاني در برخي مواقع به قدري شديد است كه در حركات و فعاليتهاي عادي روزمره نيز محدوديت ايجاد ميكند. اسپاسم ممکن است یک عضله یا عضلات بیشتری را درگیر کند. هنگامی که این اسپاسم یا گرفتگی در عضلات کمر بخصوص در نزدیکی ریشههای عصبی و نخاع بروز کند بسیار دردناک میباشد. این اسپاسم یا گرفتگی در عضلات کمر میتواند به علت التهاب یا آسیب به لیگامان، عضلات، اعصاب ناحیه کمری باشد. اسپاسم عضلات کمر یکی از شایعترین علتهای کمردرد میباشد. فیزیوتراپی دراصفهان می تواند در درمان درد های شما کمک کننده باشد.
علت اسپاسم عضلات کمری
- در واکنش به التهاب یا آسیب عضلات، مفاصل، لیگامانها و اعصاب ناحیه کمری (به دنبال پارگی و کشیدگیهای رباط، تاندون و عضله، التهاب مفاصل و آسیبهای عصبی )
- به دنبال فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی مهره ها و اسپوندیلولیستزیس
- نقص در گردش خون
- قرار گرفتن طولاني مدت در يـك وضعيت
- وضعیت بدنی ضعیف و نامناسب مثل گودی کمر شدید (هایپرلوردوزیس)، کج پشتی (اسکولیوز)، تیلت و انحراف لگن
- وضعیتهای روانی مثل اضطراب و استرس
- واکنش به کشش و فشار بیش از حد، ضربه و استفاده مفرط و بیش از حد از عضلات
- کوتاهی یا سفتی تاندون و عضلات بخصوص عضلات پشت ران (همسترینگ)
- فعالیت یا ورزش سنگین
- سایر مواردی که در بوجود آمدن اسپاسم موثر هستند (عدم تعادل بين جذب و دفع الكتروليتهاي سرم مثل كلسيم، منيزيوم، پتاسيم و ويتامينهاي C، B، استعمال دخانيات، دهيدراتاسيون، مصرف ديورتيكها، بارداري، هيپرتيروئيدي، ديابت، فشار بالا، بیماریهای عصبی عضلانی و كمبود ويتامينهاي E, C, B)
علائم اسپاسم عضلات کمر
- کمردرد
- سفتی و خشکی در ناحیه کمر
- ناتوانی و دشواری در انجام حرکات
- کاهش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری
- التهاب
- احساس بی حسی، ضعف و مورمور شدن ( نشان دهنده فشار و آسیب به عصب میباشد)
تشخیص اسپاسم عضلات کمر
اسپاسم عضلات کمری از طریق گرفتن شرح حال، معاینه فیزیکی، لمس و بررسی وضعیت بدنی فرد تشخیص داده میشود. در صورتی که اسپاسم عضلات کمری در واکنش به التهاب ها و آسیبهای اسکلتی عضلانی و عصبی بوجود آمده باشد ممکن است از روشهای عکسبرداری برای تشخیص دقیق علت آن استفاده شود.
درمان اسپاسم عضلات کمر
اقدامات درمانی در موارد اسپاسم کمری شامل: استراحت، دارو درمانی و تمرینات درمانی و فیزیوتراپی اشاره نمود. فیزیوتراپی در درمان این عارضه یکی از روشهای مفید و سودمند محسوب میشود. اقدامات فیزیوتراپی در درمان این عارضه شامل استفاده از درای نیدلینگ، ماساژ سطحی، تکنیکهای دستي، کشش، کینزیوتیپ مداليتههاي گرمايی و سرمايی، ارائه تمرینات کششی و درمانی مناسب میباشد. در صورتی که اسپاسم به علت التهاب یا آسیب به عضلات، اعصاب، لیگامان ها یا سایر اختلالات باشد ممکن است فیزیوتراپیست برای درمان علت این عارضه از روشهایی مانند الکتروتراپی، ليزر تراپی، اولتراسوند، مگنت، شاک ویو تراپی، تکار تراپی و غیره برای کنترل درد و بهبود آن استفاده کند.
از بهترین فیزیوتراپی دراصفهان که تا به حال به آن مراجعه کرده بودم. محیط آرام وتمیز و کادری مجرب و حرفه ای همه جزء ویژگی های خوبی بود که این فیزیوتراپی داشت.
اسپاسم عضلانی کمر باعث شده بود که درد های شدیدی را احساس کنم.با مراجعه به این فیزیوتراپی درد هایم تا حد زیادی بهبود یافت.
سوالات رایج بیماران
احساس بی حسی، ضعف و مورمور شدن، کمر درد، ناتوانی و دشواری در انجام حرکات، کاهش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری، التهاب از علائم اسپاسم عضلانی است.
اسپاسم عضلات کمری از طریق گرفتن شرح حال، معاینه فیزیکی، لمس و بررسی وضعیت بدنی فرد تشخیص داده میشود. در صورتی که اسپاسم عضلات کمری در واکنش به التهاب ها و آسیبهای اسکلتی عضلانی و عصبی بوجود آمده باشد ممکن است از روشهای عکسبرداری برای تشخیص دقیق علت آن استفاده شود.
اقدامات درمانی در موارد اسپاسم کمری شامل: استراحت، دارو درمانی و تمرینات درمانی و فیزیوتراپی اشاره نمود. فیزیوتراپی دراصفهان در درمان این عارضه یکی از روشهای مفید و سودمند محسوب میشود.
