بهترین فیزیوتراپی در اصفهان | بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
فهرست مطالب
بهترین فیزیوتراپی در اصفهان | بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | دکترقولنج
ماساژ چگونه درد را تسکین می‌دهد؟
بهترین فیزیوتراپی در اصفهان و فواید ماساژ درمانی
7 ماساژ درمانی خانگی برای درمان بیماری ها
برخی از موارد منع استفاده از ماساژ درمانی:
آیا ماساژ درمانی برای همه ی افراد خوب است؟
فهرست شکل ها
شکل 1 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان
شکل 2 بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
| عنوان | 7 مدل ماساژ درمانی خانگی |
|---|---|
| نویسنده | الهه سادات محمد علیزاده |
| دپارتمان | اوج شید |
| مدت زمان مطالعه | 9 دقیقه |
| تعداد کلمات | 982 کلمه |
بهترین فیزیوتراپی در اصفهان | بهترین فیزیوتراپی دراصفهان | دکتر قولنج
۷ مدل ماساژ درمانی خانگی
ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ کلمه ای عام میباشد که به فشار دادن، ماساژ دادن و دستکاری پوست، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها گفته میگردد. طرق ماساژ درمانی از وارد کردن ضربات آهسته تا فشار عمقی تغییر مینماید و اقسام مختلفی از آن موجود میباشد.
تخت ماساژ میگان هم یک ابزار جداگانه میباشد که درد وابسته به مسائل فیزیکی تان را به آهستگی رفع مینماید. همینطور بهترین فیزیوتراپی در اصفهان کارکرد سیستم ایمنی بدن را بهینه میسازد.
ماساژ چگونه درد را تسکین می‌دهد؟
برآیندات ماساژ درمانیهای انجام شده روی مبتلایان درگیر درد استخوانی، سر، درد درونی، فیبرومیالژی و درد نخاعی شاهد آن میباشد. یعنی که ماساژ درمانی در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان برای آرام شدن درد اثر گذار میباشد. ماساژ درمانی در مقابله با طریقه های دیگری همانند طب سوزنی وفیزیوتراپی هم کارساز میباشد. همینطور پیامد های جانبی خیلی کمی هم به همراه دارد. ماساژ بدن افزون بر آرام شدن درد بیقراری بیمار را میکاهد و کیفیت زندگی را خوب مینماید. (drgholenj)
عوامل مختلفی نظیر موارد زیر مسبب ثمر بخشی ماساژتراپی باشد:
- زیست مکانیکی
- روانی
- عصبی
- فیزیولوژیک
بهترین فیزیوتراپی در اصفهان و فواید ماساژ درمانی
اشخاص از ماساژ درمانی در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان برای بهینه نمودن اقسام مسائل در رابطه با سلامتی استفاده مینمایند. از فواید این راه درمانی میتوان به عوامل زیر اشاره نمود:
- کاستن درد
- توان بخشی در صدمه های ورزشی
- کم شدن استرس
- زیاد شدن کشیدگی اعصاب
- مدریت تشویش
- مدریت افسردگی
- یاری به بهبود شرایط عمومی سلامتی
در شکل 1 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان نیز میتوانید این موضوع را مشاهده نمایید.
شکل 1 بهترین فیزیوتراپی در اصفهان
7 ماساژ درمانی خانگی برای درمان بیماری ها
- ماساژ برای آرتروز زانو، درصورتیکه به بیماری مثل آرتروز مبتلا میباشید، ماساژ بشکل مستقیما روی مفصل ثمر بخش نمیباشد. اما ماساژ قادرست به حفظ سلامتی و انعطاف‌پذیری عضلات کنار هم تا اندازۀ امکان یاری رساند. دکتر میتواند سلامت زانو و همینطور بهبود تحرک در مفاصل ران را از شیوۀ تنظیم فشار وارده روی زانو حفظ نماید. کنترل درد زانو و حفظ تحرک برای اشخاصی که رزومه درازی در زانو درد دارند بسیار حیاتی میباشد. (drgholenj)
- ماساژ در بهترین فیزیوتراپی در اصفهان برای بیماری سیاتیک، ماساژ درمانی میتواند برای درمان درد سیاتیک بهره گرفته گردد. همینطور مسبب بهبودی بدن میگردد، بخصوص اگر این مسئله وابسته به گرفتگی عضلانی باشد. افزون بر این علت کم شدن تنش، تحریک گردش خون یاری میرساند. اضافه کردن 3 قاشق غذاخوری پودر جوز هندی به یک پیمانه روغن کنجد. این مواد را اجاق گذاشته و بگذارید خنک گردد و منطقه صدمه دیده را به آهستگی با مخلوط ماساژ دهید. این عمل را چند بار در روز انجام نمایید تا موقعی که بهبود پیدا نمایید.
- ماساژ در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان برای گرفتگی عضلات، به آهستگی ماهیچه ای را که درگیر گرفتگی شده، ماساژ دهید. برای گرفتگی شدید منطقه ی پشت، درصورتیکه بخشی که گرفتار گرفتگی گشته در دسترس نمیباشد، مناطق همجوار آنرا نیشگون بگیرید. این عمل را برای چند دقیقه و تا رفع شدن اسپاسم تداوم دهید. امکان دارد به یاری شخص دیگری احتیاج داشته باشید تا آن بخش را نیشگون بگیرد و فشاری یکدستی به آن بیاورد.
- ماساژ برای بیماری آرنج تنیس بازان، ماساژ عمقی عضلات ساعد همزمان با سایش تاندون، اثر عجیبی در درمان دارد. خوبست درمان را با مالش تاندون آغاز و آنگاه در پی ماساژ برویم. درصورتیکه بیمار در برابر محدوده درمان حساس باشد خوب میباشد که ماساژ را بشکل گاه به گاه انجام نمود. (دکتر قولنج)
- ماساژ برای بیماری خار پاشنه، یک توپ تنیس را زیر پاشنه پای خود بگذارید. تلاش نمایید توپ را زیر پایتان حرکت دهید. موقع غلتاندن توپ، از پاشنه تا جلوی کف پا به توپ فشار وارد نمایید. تا جایی که بخش پایین انگشت شست روی توپ باشد. این به رها سازی فاسیای کف پا یاری مینماید. فشار بیشتری روی توپ پاشنه پا وارد نمایید. این عمل به رها سازی فشار یاری مینماید.
- ماساژ برای بیماری کیست گانگلیون. مالش دادن کیست گانگلیون به آهستگی اما بشکل ادامه دار، میتواند به بیرون آمدن مایع از داخل کیست یاری رساند. همینطور توصیه میگردد با روغن سیاه دانه روی برجستگی مچ دست را ماساژ نمایید. در شکل 2 بهترین فیزیوتراپی دراصفهان میتوان به این مطلب اشاره نمود.
شکل 2 بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
- ماساژ برای آرتروز انگشتان پا، با اندکی روغن گرم یکی از طرق ثمربخش برای کاستن درد و التهاب میباشد. ماساژ مسبب زیاد شدن چرخش خون میگردد و سموم را از بین میبرد. بدین سبب تورم کم میگردد. (بهترین فیزیوتراپی در اصفهان)
موارد منع مصرف
برخی از موارد منع استفاده از ماساژ درمانی:
- اشخاصی که به تازگی عمل جراحی انجام نمودند.
- کسانی که مبتلا به بیماری های پوستی، جوش، یا زخم های التیام داده نشده میباشند.
- کسانی که دارای ورید های واریسی میباشند.
- مبتلایان به پوکی استخوان نیز از ماساژ درمانی منع گردیدند.
آیا ماساژ درمانی برای همه ی افراد خوب است؟
ماساژ بدن در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان برای بیشتر بیماران سودمند میباشد. با این همه ماساژ درمانی به مبتلایان درگیر نابسامانی های زیل سفارش نمیگرد.
- شکاف های خونریزی دهنده یا استعمال دارو های سیال کننده خون
- سوختگی یا زخم های در حال درمان
- شکستگی
- پوکی استخوان پیشرفته
- ترومبوسیتوپنی پیشرفته (نابسامانی در پلاکت های خون)
امیدواریم از مقاله دکتر قولنج لذت برده باشید. (drgholenj)
در این مقاله ما از چه چیز هایی نام برده ایم؟
در این مقاله ما تمام تلاش خود را کرده ایم تا همه چیز راجع به 7 مدل ماساژ درمانی خانگی و موارد منع استفاده از آن را برای شما عنوان کنیم.
هدف این مقاله چه بود؟
هدف این مقاله پرداختن به ماساژ درمانی خانگی و فواید آن میباشد.
آیا این مطالب برای شما مفید بود؟
بله بسیار سودمند میباشد.
