بهترین فیزیوتراپی دراصفهان درمان بوسیله ماساژ
نکات ایمنی در حین درمان بوسیله ماساژ
بعضی از نواحی بدن نباید تحت ماساژ قرار گیرند از جمله
شکل 1 بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
ماساژ درمانی چیست؟
(بهترین فیزیوتراپی دراصفهان) درمان بوسیله ماساژ قدمت تاریخی زیادی در فرهنگ های مختلف سرتاسر دنیا دارد. امروزه، افراد انواع ماساژ را برای راه حل درمانی به کار میبرند. شواهد علمی در زمینه‌ی درمان بوسیله ماساژ، بسیار کم است. محققان هنوز نمی‌دانند که در هنگام انجام ماساژ، در بدن چه اتفاقی می افتد و آیا این تغییرات سلامت فرد تاثیر دارند. اما بهرحال ماساژ درمانی طرفداران زیادی را در دنیا به خود اختصاص داده است. در ادامه چند تکنیک ماساژ درمانی را توضیح خواهیم داد. دکتر قولنج معرفی انواع تکنیک های ماساژ
تکنیک های ماساژ درمانی
- ماساژ مفاصل
- ماساژ اعصاب
- ماساژ شکم
- ماساژ قفسه سینه
- ماساژ پشت
- ماساژ گلو
در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان و drgholenj بیشتر مطالعه کنید.
ماساژ اعصاب
ماساژ اعصاب به رفع بسیاری از مشکلات عصبی کمک میکند. در برخی موارد که اعصاب دچار التهاب زیادی هستند، باید ماساژ با دقّت انجام شود. در انجام ماساژ اعصاب، باید از ضربه‌های سبک و آرام کمک گرفت.
فشار خیلی عمیق را نباید بر روی اعصاب متورم وارد کرد، زیرا این کار باعث زیاد شدن التهاب میشود. کل ماساژی که لازم است حرکات ضربه‌ای به اعصاب است. در این ماساژ اندام مورد نظر را با دو دست خود گرفته و فشار محکمی را در اطراف آن ایجاد کنید. برای انجام ماساژ اعصاب از شانه‌ها آغاز کنید و به مچ دست برسید. زمانی که کنترل اندام مربوطه را از دست می‌دهید، در ادامه ماساژ اعصاب دست‌ها را کمی پایین آورده و فشار دیگری را وارد کنید. نتیجه این کار، باعث افزایش جریان خون خواهد شد.
کمپرس اعصاب ستون فقرات نیز مفید می باشد که این کار به وسیله کف دست‌ها انجام میشود. لرزیدن انگشتان باعث تحریک اعصاب میشود. بی‌خوابی را می‌توان با وارد کردن ضربه‌های آرام در پایین ستون فقرات و ناحیه پشت درمان کرد.
ماساژ شکم
ماساژ شکم روشی است که در اغلب فرهنگ ها از زمان قدیم استفاده می شود. این نوع ماساژ برای موارد زیادی از جمله کاهش درد، استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، روش موثری است. این تکنیک در عین سادگی به شما کمک می کند در طول عمر خود از سلامت جسم و ذهن برخوردار شوید.
در شکل 1 (بهترین فیزیوتراپی دراصفهان) می توانید عکس مربوطه را مشاهده کنید
ماساژ شکم برای نواحی شکم و اجزای داخلی شکم بسیار مفید است. این روش اگر به طور منظم انجام شود، می تواند بیماری های لحظه ای مانند یبوست و نفخ را درمان کند.
این ماساژ سه مرحله میباشد:
1- کار بین دنده ها
2- به بالا کشیدن روی پهلوها
3- مشت و مال دادن عضلات سینه ای
توضیحات بیشتر در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مشاهده شود
ماساژ پشت یا سوئدی
ماساژ سوئدی شامل ایجاد فشار، اصطکاک، مالش، ضربه و تکان دادن با دست است.
بهترین فیزیتراپی دراصفهان آشنایی با انواع ماساژ در
فشار و ضربه ها در این ماساژ باعث افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و در نتیجه افزایش گردش خون و کاهش استرس می شود.
شکل 1 بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
دکتر قولنج شامل آموزش های بیشتر است.
ماساژ گلو
ماساژ گلو در درمان سردرد، گلو درد و زکام کمک می کند. در این روش بیمار سرش را به عقب گذاشته، ماساژ دهنده انگشت شست خود را زیر چانه قرار داده و سایر انگشت ها را زیر گوش و با کف دست گردن را ماساژ می دهد. ضربات ماساژ از گردن شروع می شود و به طرف قفسه سینه حرکت میکند. زمانی که به سیاهرگ های گردنی میرسید، نباید فشار زیادی را بر آنجا وارد کنید. این ماساژ را چند مرتبه تکرار کنید.
آموزش در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان
ماساژ مفاصل
ماساژ مفاصل کمک زیادی به برطرف کردن تحلیل رفتن ماهیچه‌ها میکند. معمولاً ماهیچه‌ها وقتی مدت طولانی استفاده نشوند این بیماری در آنها ایجاد میشود. این بیماری همچنین بوسیله آسیب ها، بیماری‌های مفصل، تورم ماهیچه ای و اعصاب و استفاده طولانی مدت از باندهای زخم و تخته‌های شکسته بندی مفصلی به وجود آید.
مفاصلی که دچار تورم شده اند را می‌توان از طریق ماساژ درمان کرد. با این حال، انجام ماساژ بر روی مفاصل دارای التهاب ومفاصلی که دچار سل هستند توصیه نمی‌شود. همچنین در افرادی که بیماری‌هایی مثل دیفتری و سوزاک دارند نباید از ماساژ استفاده کرد چون باعث انتقال عفونت به قسمت های دیگر بدن میشود.
مطالب فوق در بهترین فیزیتراپی دراصفهان قابل بحث است
نکات ایمنی در حین درمان بوسیله ماساژ
افرادی که بیماری اختلال انعقاد خون دارند، تعداد پلاکت‌های خون آنها کم است و افرادی که داروی وارفارین نوعی رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، نباید با ماساژهای شدید درمان شوند.
Drgholenj ارائه نکات بیشتر در
بعضی از نواحی بدن نباید تحت ماساژ قرار گیرند از جمله
1-نواحی دارای لخته خون
2-شکستگی
3-زخم باز یا زخم در حال خوب شدن
4-عفونت های پوستی
5-استخوان های ضعیف
6-اخیرا تحت عمل جراحی قرار گرفته باشد.
7-بیماران مبتلا به سرطان
بیماران سرطانی باید با مشورت پزشک ماساژ را انجام دهند چون فشار بر روی تومورها می تواند نتایج بدی در پی داشته باشد.
8-زنان در دوران بارداری
قبل از درمان بوسیله ماساژ باید با پزشک خود مشورت کنند.
موارد کمک کننده در دکتر قولنج
ماساژ درمانی برای افسردگی
یکی از ساده ترین راه هایی که برای درمان افسردگی توصیه می شود ماساژ می باشد.ماساژ درمانی یک راه حل جانبی برای درمان اختلال افسردگی می باشد.زمانی که افراد دچار افسردگی میشوند سطح ترشح هورمون استرس به هورمون شادی آور افزایش می یابد. طبق مطالعات درمان بوسیله ماساژ با کاهش اضطراب بهبود افسردگی را به دنبال خواهد داشت.
در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مطالبی در مورد افسردگی و ماساژ مطالعه کنید.
در شکل 2 (درمان بوسیله ماساژ) می توانید ببینید درمان چگونه است
شکل 2 درمان بوسیله ماساژ
Drgholenj فواید ماساژ برای درمان افسردگی در
ماساژ برای زنانی که دچار افسردگی پس از زایمان می شوند بسیار موثر است.
ماساژ ضدافسردگی در بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مشاهده شود.
