فیزیوتراپی دراصفهان | آرنج تنیس بازان
بيماري آرنـج تنـيس بـازان (Tennis Elbow ) واژهي نـام آشنايي است كه براي توضيح شكايت از درد قسمت خارجي آرنج به كار مـي رود. ايـن بيمـاري كـه اپـي كنـديليت خارجي آرنج هم ناميده مي شود، اختلال دردنـاكي اسـت كـه بافت نرم سطح خارجي آرنج را درگير مي كند که این ناحیه مبدا عضلات بازکننده مچ دست و انگشتان است. آرنـج تنـيس بـازان عارضهاي است که از لحاظ کلینیکی با درد و حساسیت در هنگام لمس بر اپیکندیل خارجی و گرفتن دست و مقاومت بر صاف کردن مچ دست مشخص میشود. عارضه آرنج تنيس بازان يكي از شايع ترين آسیبهایی اسـت كـه در فعاليتهاي شغلي، ورزشي و به طور كلي در افراد فعال ايجاد ميشود و چنانچه از نام آن بر میآید این عارضه در تنیسبازان شیوع بیشتری دارد.
این عارضه بیشتر به علت فعالیتهاي تکراري ایجاد میشود تا این که به ضربه مرتبط باشد. شروع علائم آن معمولاً به تدریج است اما گاهی میتواند به صورت ناگهانی باشد. به طور کلی شیوع این عارضه یک تا سه درصد جمعیت عمومی، 15 درصد در مشاغلی که نیاز به کارهاي تکراري دست دارند و 50 درصد در بازیکنان تنیس گزارش شده است و بروز سالانه آن چهار تا هفت نفر در هر1000 نفر را شامل میشود.
به طور معمول در بین افراد سنین 35 تا 55 سال تقریباً دو برابر در دست غالب نسبت به دست غیرغالب دیده میشود و به طور مساوي در بین زنان و مردان اتفاق میافتد. همچنین سن، سیگار کشیدن، چاقی، حرکات تکراري و فعالیتهاي قدرتی میتوانند سبب افزایش شیوع سندرم آرنج تنیسبازان شوند. به طور کلی آرنج تنیس بازان، یک وضعیت دردناک است که به دلیل انقباض تکراری عضلات بازکننده مچ دست به وجود میآید و متوسط دوره التهاب بین 6 ماه و 2 سال است.
علت آرنج تنیس بازان
افرادی که فعالیت های تکراری انجام می دهند مستعد ابتلا به این نوع از آسیب هستند. به طور کلی دلیل این عارضه استفاده بیش از حد از مبداء عضلات بازکننده مچ در ناحیهی اپی کندیل خارجی بیان شده است که با از بین رفتن فیبرهای کلاژن و پارگی های میکروسکوپی در تاندون عضله بوجود می آید.
علائم آرنج تنیسبازان
درد و حساسیت به لمس در ناحیه اپی کندیل خارجی آرنج، کاهش قدرت گرفتن مچ از عوارض این بیماری است و همچنین درد با اعمال مقاومت علیه بازشدن مچ و انجام حرکات قدرتی دست حین کارهای روزمره و خصوصاً هنگام ورزش کردن تشدید میشود. ضعف در مچ دست مثلاً هنگام دست دادن، خشک کردن یک ظرف، باز کردن در اتوموبیل و …
تشخیص آرنج تنیسبازان
تشخیص این بیماری با معاینه توسط پزشک صورت میگیرد ، ولی برای رد کردن سایر بیماری هایی که علائم مشابه دارند ممکن است از عکس ساده، اشعه ایکس، MRI، نوار عصب و… نیز استفاده گردد. وجود درد در اپی کندیل خارجی هنگام باز کردن مچ دست به سمت عقب (اکستنشن مچ) در برابر مقاومت، تنها وجود این علامت برای قطعیت تشخیص اهمیت دارد.
درمان آرنج تنیسبازان
درمان غیر جراحی که شامل استراحت، کاهش درد و التهاب در مرحله حاد آسیب با استفاده از سرما درمانی، بریس، تزریق استریید، شاک ویو، امواج التراسوند، ماساژ، گرما درمانی، کینزیوتیپ، درای نیدلینگ، درمانهای دستی، تجویز داروی ضد التهاب و همینطور تمرینات برونگرا ایزوله و حرکت درمانی استاندارد (که شامل کشش عضلات بازکننده مچ، کشش ایزوتونیک عضلات بازکننده مچ، تمرینات تقویتی و استفاده از اورتوز ها) میباشند. اگر همچنان علائم باقی ماند از جراحی برای درمان آن استفاده میشود.
مهمترین اهداف و اقدامات فیزیوتراپی در درمان آسیب آرنج تنیسبازان
- کاهش درد و التهاب با استفاده از دستگاههای اولتراسوند، الکتروتراپی، تکار تراپی، لیزر تراپی ، شاک ویو تراپی
- مداليتههاي گرمايی و سرمايی
- درای نیدلینگ
- ماساژ و درمانهای دستی
- تمرینات دامنه حرکتی
- بهبود قدرت و انطاف پذیری عضلات مربوطه
- تیپینگ و باند کشی
- آموزش به بیمار و اصلاح فعالیت‌هایی که موجب آسیب میشوند
- پیشگیری از آسیب‌های مجدد
- برگشت هرچه سریعتر فرد به فعالیتهای روزمره یا ورزش حرفهای
بهترین فیزیوتراپی دراصفهان (دکتر قولنج) بهترین خدمات را برای بهبود درد های شما ارائه می دهد.
فیزیوتراپی دکتر قولنج بهترین فیزیوتراپی دراصفهان می باشد. من بسیار از تیم دکتر شیربان راضی ام و خسته نباشید میگویم.
من به این کلینیک برای بیماری آرنج تنیس بازانم مراجعه کردم اما فایده ای نداشت و من از دکتر شیربان ناراضی میباشم.
سوالات رایج بیماران
بله اگر بیماری شما به مرحله حاد نرسیده باشد میتوانید پس از بهبود دوباره به صورت حرفه ای وزنه برداری کنید شما برای فهمیدن سطح بیماری تان میتوانید به کلینیک دکتر شیربان مراجعه نمایید و درمان خود را آغاز کنید.
باید ابتدا معاینات پزشکی روی شما انجام پذیرد اما میتوانیم بگونیم اگر درد شما شش ماه تا یکسال تسکین نیابد احتیاج به جراحی دارید. شما میتوانید با مراجعه به کلینیک دکتر شیربان که بهترین فیزیوتراپی دراصفهان مباشد، راهنمایی های لازم را دریافت کنید.
